结果介绍
厨房型
把自己也算进今天要照顾的那一餐。
把自己也算进今天要照顾的那一餐。
- 实际照顾日常
- 需求可以很基本
- 自己也有份量
- 不必包办全部
水滚了，先把饭盛起来
厨房里有一点热气，桌上没有复杂菜单，只留得下一份今天吃得下的饭。这次选择比较常靠近实际照料，故事便用厨房替你开门。它不判断你是否有家庭观念或擅长照顾人，只请你看看，自己的基本需要有没有也放进今天的安排。
先做一件能用得上的事
有时情绪还很乱，先吃点东西、换舒服的衣服、把需要的用品备好，至少能让接下来少一个卡点。这些小事不保证问题消失，但可以是你此刻做得到的一份照顾。
忙着照顾，也可能忘了自己
若每次进厨房都变成替所有人准备，自己的休息又排到最后，可以先把份量缩小。问清楚谁需要什么、哪些能一起做，不必用包办换到被需要的感觉。自己今天只想简单吃，也值得被纳入。
今天的一人份安排
挑一个本来就要处理的生活需要，用最省力的合适方式完成，不追加整屋整理。做完停一下，看看实际有没有比较舒服。这间厨房不替你发照顾者徽章，只让你把自己的那一份，也好好放回桌上。
本测试仅供娱乐与自我探索，并非心理诊断。
EXPLORE / 05
还有这些不同的你
每个结果都有自己的故事。选一篇读读，看看你还会与哪一面产生共鸣。
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