测验

测出你的恋爱依附类型！在感情里你是哪种人？心理测验

你发了消息，两个小时过去了，对方还没回。这时候你心里在想什么？或者，对方说最近需要一点自己的空间，你第一反应是点头，还是心里悄悄收紧了？

在亲密关系里，每个人都有自己最自然的本能反应——靠近的方式、等待的姿态、焦虑的声音有多响、害怕受伤的门槛在哪里。这份依附风格测验，是 Hitohira 为想更了解自己在关系里怎么运作的人设计的10道小测验。

依附风格是心理学中描述一个人在亲密关系里如何寻求安全感、如何回应靠近与距离的概念。它不是判断你是好伴侣还是不好的伴侣，而更像一张你在感情里的本能地图——你倾向信任，还是倾向猜疑？你想靠近，还是想保持距离？你既想靠近又同时想逃跑吗？

测验根据两个轴向判断你的类型：anxiety 轴（对关系状态的焦虑程度）和 avoidance 轴（对亲密感的回避倾向）。两轴交叉后得出四种依附类型：安心型、渴望型、自守型、拉扯型。每一种都有自己的魅力，也有各自需要留意的地方。

请按照直觉作答，选择最符合你在感情里「通常」状态的选项，而不是你希望自己做到的样子。本测验仅供娱乐与自我探索，不代表任何临床诊断或评估。

共 10 题

准备好了，就按直觉开始

每题选择最像你的答案，不用想太久。全部完成后会直接看到结果。

已作答 0／10 题
Q1. 你发了消息给对方，两个小时了还没回。你的第一反应是——
Q2. 吵架后，你比较常有的状态是哪一种？
Q3. 感觉两个人越来越亲密，你心里的感受比较像？
Q4. 对方说「我最近需要一点自己的时间」，你比较接近哪种反应？
Q5. 要向对方说出「我喜欢你」这三个字，你的状态比较像？
Q6. 对方因为工作很忙，一周都没有主动联络你，你通常会？
Q7. 在感情里，你觉得自己对「安全感」的需求比较像哪种说法？
Q8. 如果对方突然对你说「我觉得我们最近有点太腻了」，你的感受是？
Q9. 你和对方分隔两地一个月，你最常有的感觉是？
Q10. 对你来说，一段好的感情大概是什么感觉？