測驗

測出你的戀愛依附類型！在感情裡你是哪種人？心理測驗

你傳了訊息，他沒回；他說需要一點空間，你心裡的感受是什麼？在感情裡，我們每個人都有自己最自然的本能反應——靠近的方式、等待的姿態、在乎的聲音有多大、害怕的門檻在哪裡。這份依附風格測驗，是 Hitohira 為想更了解自己在關係裡怎麼運作的人設計的 10 題小測驗。

依附風格是心理學裡用來描述一個人在親密關係中如何感受安全感、如何回應靠近與距離的概念。它不是判斷你是好伴侶還是壞伴侶，而是一張你在感情裡的本能地圖——你傾向信任，還是傾向猜疑？你想靠近，還是想保持距離？你既想靠近，又同時想逃跑嗎？

這份測驗根據兩個軸向判斷你的類型：anxiety 軸（對關係狀態的焦慮程度）和 avoidance 軸（對親密感的迴避傾向）。兩軸交叉後會得出四種依附類型：安心型、渴望型、自守型、拉扯型。每一種都有自己的魅力，也有自己需要留意的地方。

請依直覺作答，選擇最符合你在感情裡「通常」的狀態，而不是你希望自己做到的樣子。這份測驗只供娛樂與自我探索，不代表任何臨床診斷或評估。

共 10 題

準備好了，就照直覺開始

每題選最像你的答案，不用想太久。全部完成後會直接看到結果。

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Q1. 你傳了訊息給對方，兩個小時了還沒回。你的第一反應是——
Q2. 吵架後，你比較常有的狀態是哪一種？
Q3. 感覺兩個人越來越親密，你心裡的感受比較像？
Q4. 對方說「我最近需要一點自己的時間」，你比較接近哪種反應？
Q5. 要向對方說出「我喜歡你」這三個字，你的狀態比較像？
Q6. 對方因為工作很忙，一週都沒有主動聯絡你，你通常會？
Q7. 在感情裡，你覺得自己對「安全感」的需求比較像哪種說法？
Q8. 如果對方突然對你說「我覺得我們最近有點太膩了」，你的感受是？
Q9. 你和對方分隔兩地一個月，你最常有的感覺是？
Q10. 對你來說，一段好的感情大概是什麼感覺？