结果介绍
镜前的人
把说不清楚的感受,慢慢写成自己的话
不急着找答案,先看清楚自己正在问什么。
- 整理心事
- 辨认感受
- 重新提问
结果介绍
把说不清楚的感受,慢慢写成自己的话
不急着找答案,先看清楚自己正在问什么。
你推开的门没有替你揭露秘密,只是留了一个可以仔细看自己的地方。这次比较吸引你的,是把心事说清楚、知道自己在意什么的片刻。镜前的人是一个暂时的故事位置,不代表你平常都在隐藏自己,也不会替你找到未曾说出的成长原因。
有时一件事让人难受,却不容易分出是失望、疲惫,还是有个期待没有被听见。先写一个可能的说法,就已经能让感受不再全部挤在一起。也允许明天重新看时有不同理解,不必为了找到唯一答案而反复检查每一个念头。
拿一张纸,分别写下实际发生的事、自己目前的感受,以及还不知道的部分。例如对方改了约定、你感到失落,但还不知道他为什么要改。能问的就找时间问,不能确定的先留白。写到觉得够了就停,不需要把今晚变成一场必须完成的自我分析。这扇门的用处,是让你更容易说出下一句,而不是把自己解释得毫无剩余。
这是本次情境选择的反思故事,仅供娱乐与自我探索,不推论固定人格、成长经历或未来。
EXPLORE / 05
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