クイズ

時間が足りないとき、いちばん残したいものは?

目標、人間関係、安心、自由、成長——気になるものは一つじゃないかもしれません。本当に難しいのは、それらが同時に時間を必要とするとき、どれを一番後回しにしたくないかということ。4回の並べ替えで、いまの優先順位をスナップショットのように写し取ります。

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目標、人間関係、安心、自由、成長——気になるものは一つじゃないかもしれません。本当に難しいのは、それらが同時に時間を必要とするとき、どれを一番後回しにしたくないかということ。4回の並べ替えで、いまの優先順位をスナップショットのように写し取ります。

各設問で5つの項目をすべて並べ替えてください。今いちばん優先して残したいものを1番に、しばらく後回しにできるものを最後に。直近3か月、基本的な必要は満たされている前提で考えてください。人生ずっとの答えを出す必要はありません。結果は生活に取り入れられる小さな選択肢であり、価値の優劣や人生の成功を予測するものではありません。

全 4 問 · 約 1 分 · 登録不要

直感で、ゆっくりはじめよう

いちばん自分に近い答えを選んでください。すべて答えると結果が表示されます。

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4問中 0問に回答
Q1. 今週、誰にも邪魔されない2時間ができたら、いちばん先延ばしにしたくないことは?

すべての選択肢を並べ替えてください。最優先・いちばん自分らしいものを1番に、後回しにできるものを最後に。

カードをドラッグして並べ替えます。一番上が1位です。

気になっているプロジェクトを進めて、目に見える形で進捗を残す。 1 位
大切な人としっかり過ごして、言いたかったことをちゃんと伝える。 2 位
ずっと気になっていた雑用を片づけて、生活を見通せる状態に戻す。 3 位
誰にも説明しなくていい時間を確保して、自分で過ごし方を決める。 4 位
新しい問題ややり方に触れて、理解を少し前に進める。 5 位
Q2. この先1か月、予定が詰まっていくとして、自分から守りたい部分はどこですか?いちばん残したいものから並べてください。

すべての選択肢を並べ替えてください。最優先・いちばん自分らしいものを1番に、後回しにできるものを最後に。

カードをドラッグして並べ替えます。一番上が1位です。

主な目標を進める時間を確保して、ずっと後回しにされないようにする。 1 位
大切な人と過ごす時間を確保して、断片的なメッセージだけで終わらせない。 2 位
生活リズムと必要な予定を確保して、毎日その場しのぎになるのを減らす。 3 位
自分で調整したり断ったりできる余地を残して、時間を全部埋め尽くさない。 4 位
学びや試す余地を残して、いつものやり方の繰り返しだけにしない。 5 位
Q3. 月末にこの1か月を振り返ったとき、「自分をちゃんと大事にできた」証拠として、いちばん見たいのはどれですか?

すべての選択肢を並べ替えてください。最優先・いちばん自分らしいものを1番に、後回しにできるものを最後に。

カードをドラッグして並べ替えます。一番上が1位です。

気になっていたことが、ひと区切りまで確かに進んでいる。 1 位
大切な誰かと、ちゃんと心が通う時間が増えた。 2 位
片づいていないことが減って、日常の段取りが落ち着いている。 3 位
いくつかの選択を自分で決められて、断る余地もあった。 4 位
月初めより一つ多く理解できた、あるいは一つ多く試せた。 5 位
Q4. 次に予定が重なり始めたとき、いちばん先に自分に言い聞かせたい言葉はどれですか?

すべての選択肢を並べ替えてください。最優先・いちばん自分らしいものを1番に、後回しにできるものを最後に。

カードをドラッグして並べ替えます。一番上が1位です。

「いちばん大事な目標のために一枠残す。全部を火消しに使わなくていい。」 1 位
「一緒に日々を過ごしたい人にも、少し時間を残そう。」 2 位
「まず基本のリズムを整えて、それから増やせるものを考えよう。」 3 位
「空いた時間全部に予定を入れなくていい。選ぶ余地を残したい。」 4 位
「学んだり試したりする時間を残して、同じことの繰り返しだけにしない。」 5 位

どんな結果があるか見てみる?

先にテストを楽しんでから、ほかの結果を読んでも大丈夫。