结果介绍
电池型
想找回起步的感觉，不必再替今晚加满行程
把下一步缩小，会比一直催自己更容易开始。
- 小步起动
- 缩小范围
- 明确收尾
- 调整节奏
电池替哪一件事接上电
这次选择比较常往重新开始、做一小段、找回动力的方向走。电池是故事比喻，不是建议你靠提神饮料延长工作。这张卡想陪你看的是：如果不要求全部完成，手上哪件小事会比较容易开始，又能在哪里安心收尾。
先分清楚想做与做得动
有时卡住是因为步骤太大，有时则是真的需要休息。两者不必用同一种方法对待。若缩小工作仍然很吃力，可以换个时间；若只是一直不知道从哪里开始，就先找一个明确到不用再猜的小动作。这不是意志力高低的比赛。
五分钟后可以停
把下一步写成一句能照着做的话，例如打开文件列三个标题，或把一份资料放到需要的位置。替它留短短一段时间，到了就看看要继续还是收好。可以对自己说：“今天先做到这里，也有留下接续的地方。”电池型想带回的是可用的起点，并非要求你每一个晚上都得多做一点，才值得结束今天。
依本次情境选择写成的反思故事，仅供娱乐与自我探索，不判定能力、固定人格或他人的需要。
EXPLORE / 05
还有这些不同的你
每个结果都有自己的故事。选一篇读读，看看你还会与哪一面产生共鸣。
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