結果介紹
電池型
想找回起步的感覺，不必再替今晚加滿行程
把下一步縮小，會比一直催自己更容易開始。
- 小步起動
- 縮小範圍
- 明確收尾
- 調整節奏
電池替哪一件事接上電
這次選擇比較常往重新開始、做一小段、找回動力的方向走。電池是故事比喻，不是建議你靠提神飲料延長工作。這張卡想陪你看的是：如果不要求全部完成，手上哪件小事會比較容易開始，又能在哪裡安心收尾。
先分清楚想做與做得動
有時卡住是因為步驟太大，有時則是真的需要休息。兩者不必用同一種方法對待。若縮小工作仍然很吃力，可以改個時間；若只是一直不知道從哪裡開始，就先找一個明確到不用再猜的小動作。這不是意志力高低的比賽。
五分鐘後可以停
把下一步寫成一句能照著做的話，例如打開檔案列三個標題，或把一份資料放到需要的位置。替它留短短一段時間，到了就看看要繼續還是收好。可以對自己說：「今天先做到這裡，也有留下接續的地方。」電池型想帶回的是可用的起點，並非要求你每一個晚上都得多做一點，才值得結束今天。
依本次情境選擇寫成的反思故事，僅供娛樂與自我探索，不判定能力、固定人格或他人的需要。
EXPLORE / 05
還有這些不同的你
每個結果都有自己的故事。挑一篇讀讀，看看你還會與哪一面產生共鳴。
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