结果介绍
杂志型
让脑袋翻到另一页，不必每分钟都有用途
读一段喜欢的故事，也是一种自己的时间。
- 转换注意
- 保留好奇
- 自在阅读
- 暂留空白
翻到不是工作的一页
这次选择比较常靠近阅读、看照片、让注意力暂时换个方向的片刻。杂志型不表示你在逃避生活，只是把一段不必交成果的时间放到故事里。你可以看看最近有没有哪种内容，是单纯喜欢，而不是因为应该了解或必须跟上才一直读。
换个内容，和一直刷消息不同
想放松时，却可能越翻越急，怕漏掉下一条消息。可以留意自己究竟在享受眼前那一页，还是在赶着确认更多事情。若原本有需要处理的事，先替它约一个时间；让暂停有边界，比一边阅读一边责怪自己更容易专心。
只选一篇，不追着全部看完
下次留一小段时间读喜欢的短文、翻一本旧书，或看几张想看的照片。读完可以停在那里，不必立刻整理成心得。也可以记下一句让你有感觉的话，日后想起再回来看看。这张卡想保留的是注意力可以自己选择去处的空间；没有学到新技能、没有完成待办的几分钟，也能是你愿意留下的一段日常。
依本次情境选择写成的反思故事，仅供娱乐与自我探索，不判定能力、固定人格或他人的需要。
EXPLORE / 05
还有这些不同的你
每个结果都有自己的故事。选一篇读读，看看你还会与哪一面产生共鸣。
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