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HITOHIRA / SELF DISCOVERY

情绪与自我

聚会后想独处，还是继续聊天？从社交电量、界限到人生排序，找一个贴近你最近心情的主题。

HITOHIRA COLLECTION

情绪与自我

情绪与自我

你的社交电量去哪了？找到真正充电的聚会

明明喜欢朋友，聚会后却累到不想回消息？10 题从续摊、群聊到假期，看看你需要多少互动、喜欢聊到多深，找到更舒服的见面与休息节奏。心理测试｜Hitohira

10 题 · 约 3 分钟↗
情绪与自我

压力一来，你先忙着救什么？测出你的内耗怪兽

人还没累倒，脑子已经加班？10 道日常情境，看看压力下你先整理、重想、退开、安抚还是加速，找出一个能少耗点力的地方。

10 题 · 约 3 分钟↗
情绪与自我

你都怎么说不？测出你的人际界线形状

明明想拒绝，最后却又说了好？10 题从临时帮忙、工作分工到私人问题，看看你会不会留住自己的时间，又习惯怎么让对方知道。找到一句下次真的说得出口的界线。心理测试｜Hitohira

10 题 · 约 3 分钟↗
情绪与自我

忙到有点不像自己时，你先出现哪些小反应？

待办还没做完，你却开始帮别人张罗、重排清单，或很想把通知全部关掉。四个日常片刻，整理事情一多时你可能同时出现的反应，找一个早点照顾自己的入口。

4 题 · 约 1 分钟↗
情绪与自我

行李装不下全部：你最想先留下什么？

一把钥匙、一张车票、一份作品和一封信，如果都想带走，你会先替谁留位置？用三轮排序看看最近比较在意的生活支点，读一段关于取舍的故事。

3 题 · 约 1 分钟↗
情绪与自我

你说「没事」时，心里是哪种天气？情绪节奏测试

当场有感、闷着不散，还是过了几天才难过？10题看看感受如何浮现、表达与停留，用五种天气读懂最近的情绪节奏。

10 题 · 约 3 分钟↗
情绪与自我

一群人凑在一起，你最常补上哪一块？

邀约停在“都可以”、两个人各说各话、有人忽然安静了——你通常先做什么？九个朋友相聚的片刻，看看你自然接起的那份工作，以及什么时候可以把它交还给大家。

9 题 · 约 3 分钟↗
情绪与自我

如果最近只能多照顾一件事，你想先升级哪里？

不是每个阶段都需要更努力。有时想练会一件事，有时只想把生活稳住。四个不同时刻，请把五种投入方式排出顺序，看看最近最想替自己补上的资源。

4 题 · 约 1 分钟↗
情绪与自我

时间不够用的时候，你最想先留住什么？

目标、关系、安稳、自由与成长，你可能每一样都在意。真正难的是，它们同时需要时间的时候，哪一个最不想再往后放？四次排序，为最近的优先顺序拍一张快照。

4 题 · 约 1 分钟↗