あなたの謝り方は？関係修復スタイル診断

いま、きみの恋を読みこみ中。

全 9 問

直感で、ゆっくりはじめよう

いちばん自分に近い答えを選んでください。すべて答えると結果が表示されます。

Q1. 小さなことで友達と2日間気まずくなっています。あなたが最初にすることは？

気持ちを整理して、事の経緯をきちんと説明するメッセージを送る相手が最近困っていたことをさりげなく片づけてあげる、言葉なしでスタンプを送るか、口実を作って近づいて、まず空気を柔らかくするお互いにもう少し時間をおいて、落ち着いてから話す

Q2. うっかり相手を深く傷つける一言を言ってしまい、相手が黙り込みました。あなたの最初の反応は？

すぐに自分の真意を説明して、そういうつもりじゃなかったと伝える黙って相手のために何かをして、行動で謝意を示すそっと肩に触れるか、隣で静かに寄り添う「時間が必要なのはわかってる、ここにいるから」と短く送って、相手が準備できるまで待つ

Q3. パートナーと誤解からケンカになりました。落ち着いてから、あなたはたいていどうしますか？

座ってちゃんと話し合おうと提案して、最初から誤解を解く相手の好きな食べ物や飲み物を用意して、言葉より行動で示す小さなプレゼントを選んだり、手書きのメモを添えて、気持ちを伝えるお互いに静かな時間をとって、今日中に話し合わなくていいと思う

Q4. 先日あなたが言った言葉で、相手が少し傷ついたと告げられました。あなたの気持ちは？

すぐに当時の状況を説明したくなる、誤解されているのが心配で少し戸惑うけど、すぐに何かしてあげたいと強く思う胸が痛くて、まず感情的なつながりがまだあることを確かめたくなる相手の好きな小さなものを贈って、気にかけていることを感じてもらいたい

Q5. 親友と誤解でひどくこじれてしまいました。あなたが仲直りしようとするとき、相手にどう応えてほしいですか？

事情をきちんと聞いてくれて、説明する機会を与えてくれるあなたの助けを受け入れて、行動で謝意を示せるようにしてくれるハグをしてくれて、まずふたりの関係を温め直してくれるあなたが特別に用意した小さなものを受け取って、誠意を感じてくれる

Q6. ある日、友達の親切な気持ちを誤解していたと気づきました。相手は何も言っていません。あなたはどうしますか？

自分から声をかけて、誤解の経緯を説明し、誠実に謝る機会を見つけて相手の力になって、感謝と謝罪を行動で示す「誤解してた、ごめんね」と一言送って、関係にひびがないか確かめる相手の気持ちが落ち着いてから、改めてきちんと謝るタイミングを待つ

Q7. ケンカから数日たっても、まだ解決していません。心の中で一番引っかかっていることは？

相手のために何かできることを考え続けているのに、機会がなくて距離感が一番つらい、早く関係を温め直したい自分だけでなく、相手もまだ時間が必要だといいなと思っている相手の好きな飲み物や小包を用意して、まだ気にかけていることを伝えたい

Q8. 傷つけてしまった人との関係を修復したいけど、どこから始めればいいかわかりません。最初に思い浮かぶのは？

相手の役に立てることを見つけて、まず行動してみる、言葉はあとで会うことを提案する、飲み物を飲みながら座るだけでもいい相手に時間をあげて、ふたりが準備できてから話す小さな荷物を送るか、好きなものを持っていって、まず気持ちを届ける

Q9. 大切な人に「ごめんなさい」を伝えるとき、あなたが一番大切にしていることは何ですか？

相手があなたの言葉と立場を本当に理解してくれること行動で本当に埋め合わせていると相手が感じてくれること、言葉だけじゃなくまず感情の温かさが戻って、またお互いに自然に話せるようになることあなたが心を込めて準備したことが相手に伝わって、その気持ちが届くこと