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あなたの「気にかけてる」はどこに出る？画像診断

友達が「今日は疲れた」と言ったら、まず言葉？時間？それとも手伝い？8つの場面から、あなたの気遣いの出どころと、相手への聞き方を見つける診断です。

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友達が「今日は疲れた」と言ったら、まず言葉？時間？それとも手伝い？8つの場面から、あなたの気遣いの出どころと、相手への聞き方を見つける診断です。

各質問は1〜2個えらべます。最近3か月、大切なひとりの相手とのやり取りを思い浮かべてください。質問はあなたがどう表現したいかを聞くもので、相手が必ずそれを喜ぶとは限らず、あなたを一つの方法にしか気にかけられない人と決めつけるものでもありません。触れること、会うこと、手伝うことは、すべて相手の同意が前提です。結果はコミュニケーションの好みをまとめたオリジナル診断で、愛情の深さや相性の測定ではありません。

全 8 問 · 約 2 分 · 登録不要

直感で、ゆっくりはじめよう

いちばん自分に近い答えを選んでください。すべて答えると結果が表示されます。

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8問中 0問に回答

Q1. 相手から「今日ほんとに疲れた」と連絡が来て、気にかけてもらってもいい様子。あなたがまず提案したいのはどれ？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

「大変だったね」と、聞いた内容がわかる具体的な言葉を送る。中断されない時間を約束して、ちゃんと話を聞く。「どの小さなことなら代わりにできる？」と聞く。抱きしめてほしいか、それとも黙って手をつないでいたいか聞く。

Q2. 相手が家で休んでいて、今日はあまり調子がよくないという。気にかけていることを伝えたいとき、まず何をする？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

必要なことがあれば言ってね、気にかけているよと伝える。そばにいてほしいか聞いて、ひとまとまりの時間を空けておく。何が食べたいか確認して、食事の用意や片づけを手伝う。相手が欲しがっていた小さなものを持っていき、休みの日に気持ちを添える。

Q3. 相手がちょっと大変なことをやり遂げた。この日を少し明るくしたいとき、あなたは？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

「すごいね」だけで終わらせず、見えていた努力を言葉にする。時間をつくって一緒に何か食べながら、その経緯を聞く。今回の出来事に関係した小さなプレゼントを選ぶ。ハイタッチや抱擁をしていいか先に聞いて、一緒に喜びを受け止める。

Q4. 一緒に食事をしていて、相手が最近ストレスが多いと話した。どんな気遣いを増やしたい？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

聞いた大変さを言葉にして、理解していることを伝える。詳しく聞いてから、何か一つの雑用を代わりに片づける。寄りかかって座ってもいいか聞き、そばにいる時間に体温を添える。次に会うとき、相手の好きな小さなお菓子と一言の気遣いを持っていく。

Q5. 相手につらいことがあって、今はそばにいてほしいと言われた。あなたが一番自然にするのはどれ？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

スマホを手放して、ゆっくり話す時間をつくる。今日のやることの中で、片づけを手伝えるものがないか聞く。抱きしめてほしいか聞く。いらないなら、それでもいい。相手の好きなものを小さな袋に入れて持っていき、気持ちの印にする。

Q6. その大切な人がしばらく離れることになり、ちゃんとお別れをすると約束した。あなたが一番残したいものは？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

どの時間に感謝しているか、何が恋しくなりそうかを口に出して言う。午後をまるごと空けて、ただ一緒にいる時間をつくる。出発前にまだ終わっていないことがないか確認するのを手伝う。お互いが望むなら、しっかり抱きしめてから「またね」と言う。

Q7. 相手がずっとやりたかったことをついに達成した。一緒にどう記憶に残したい？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

相手がここまで積み重ねてきた努力を、文字にして書き残す。時間をつくって、今回の経験を最初から最後までじっくり聞く。お祝いのあとの片づけを引き受けて、今日を存分に楽しんでもらう。記念になる小さなものを用意する。

Q8. 何気ない一日、ふと相手のことを思い出した。その気持ちは、どこに一番出やすい？

近いものを1〜2個えらんでください。複数の反応があってもかまいません。

今日思い出した理由も添えて、具体的な「いいな」と思う気持ちを送る。まず「代わりにできる小さなことはない？」と聞く。会ったときに、手をつないだり寄りかかったりしていいか聞く。道で見かけて「相手が好きそうだな」と思ったものを取っておく。

どんな結果があるか見てみる？

先にテストを楽しんでから、ほかの結果を読んでも大丈夫。