퀴즈

나의 스트레스 신호｜지쳤을 때, 내 몸은 무슨 말을 하고 있을까?

겉으로 보면 지친 모습은 누구나 비슷해 보여요. 하지만 내 안에는 나만 아는 신호 체계가 있어요. 힘들 때 남을 먼저 챙기나요, 아니면 통제감을 먼저 잡으려 하나요? 사라지고 싶어지나요, 아니면 당장 새로운 걸 시작하고 싶어지나요?

그 반응들은 우연이 아니에요. 압박 속에서 내가 가장 솔직하게 보내는 SOS예요.

더 건강해 보이는 쪽이 아니라 실제로 느끼는 걸 선택해 보세요. 솔직할수록 결과는 정말 듣고 싶었던 말을 들려줄 거예요.

총 4문항

첫 느낌대로 시작해요

나와 가장 가까운 답을 골라 주세요. 모든 문항을 마치면 결과가 바로 나옵니다.

4문항 중 0문항 응답
Q1. 일이 쌓이면 가장 먼저 동시에 나타나는 반응은 어느 쪽인가요?

1~3개 선택할 수 있어요. '이게 더 나아 보이지 않을까' 고민하지 말고 직감대로 골라 보세요.

Q2. 친구가 요즘 좀 이상하다고 했다면, 뭘 봤을 것 같나요?
Q3. 가장 힘든 밤, 가장 할 것 같은 행동은 무엇인가요?
Q4. 지쳤을 때 주변 사람이 어떻게 다가와 줬으면 하나요?

최대 2개까지 선택할 수 있어요. 가장 솔직하게 느껴지는 걸 골라 보세요.