结果介绍
晚雪型
当天还能照常过,感觉却在几天后才赶到
晚一点才知道自己在意,也还来得及说。
- 延后浮现
- 当下未明
- 回看才有感
- 需要补谈
结果介绍
当天还能照常过,感觉却在几天后才赶到
晚一点才知道自己在意,也还来得及说。
那天你照常结账、坐车、回家,甚至还回了一个表情包。隔天洗澡时,忽然想起对方的那一句,才知道自己原来觉得委屈。事情发生的时间,和你感觉到它的时间,没有排在同一格。从这次选择看来,你比较常在事件过后,情绪才逐渐变得明显。
你当下说「没事」可能是那一刻真实的感觉,并不是故意隐瞒。可是在对方看来,那段对话已经结束;几天后你再提,他可能以为你突然改口。这种时间差需要被说明,否则双方很容易花力气争论当时有没有讲清楚,而没有谈到现在终于浮现的感受。
晚一点有感觉,和刻意拖着不说,是不同的经验。这个结果不会判断你的反应比较成熟,也不能推论你在冲突里一定沉着。它只是指出,你的答案较常呈现延后察觉的节奏。相较于一直知道自己有点闷,晚雪的关键是:当下还不明显,过后才慢慢知道那件事对自己有什么影响。
重要的谈话结束时,可以先不急着替感受作最后结论。说「我先想一下,明天再看看有没有想补充的」,就替之后留了位置。情绪真的出现时,记下它连到哪个具体片刻,再决定需不需要补谈。没有新感受也没关系,不必每天逼自己挖出一件在意的事。
「我那天真的还没感觉到,后来才发现那句话让我难受。我想补说一下,也听听你当时的意思。」提起旧事时,把现在的需要说清楚,例如希望对方理解、厘清误会,或约定下次换个做法。晚到的感觉不必靠变得更激烈来取得位置;给它一个具体的起点,也给对方重新理解的时间。这种天气会变动,你无须每次都照同一个速度感受。
本测试仅供娱乐与自我探索,并非心理诊断。
EXPLORE / 05
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