クイズ

「大丈夫」と言うとき、心はどんな天気?感情リズム診断

その場で気づく、じわじわ残る、それとも数日後にやっと辛くなる?10問で、感じ方の浮かび方・言葉になり方・残り方をたどり、五つの天気で最近のリズムを読み解きます。

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会話の最中に、もう辛さが伝わってしまうこともある。家に帰ってお風呂に入って、そこでやっと自分が本当は気にしていたと気づくこともある。「大丈夫」と言ったとき、それはもう終わったことなのか、それともまだ届いていないだけなのか。

10個の日常のひとコマから、あなたの感情がどれくらいの速さで浮かび上がり、言葉にできるか、そしてどれくらい残るかを見ていきます。最後に、最近のあなたのリズムを一つの天気で表し、まわりの人により伝わりやすい言い方を見つけます。最近の自分らしさで選んでください。いちばん上手に対処できている答えを選ぶ必要はありません。

全 10 問 · 約 3 分 · 登録不要

直感で、ゆっくりはじめよう

いちばん自分に近い答えを選んでください。すべて答えると結果が表示されます。

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10問中 0問に回答
Q1. 友達があなたの気にしていることを冗談にして、みんなが笑い、あなたもつられて笑った。そのあとのあなたに近いのはどれ?
Q2. 楽しみにしていた連絡が来ず、代わりに「今回は見送りで」と届いた。そのあとの午後はどう過ごすことが多い?
Q3. 帰り道に一曲聴いて、最近のある出来事を思い出した。その感じ方に近いのは?
Q4. ちょっとした言い合いは片づいて、相手が「じゃあご飯行く?」と聞いてきた。気持ちはすぐに切り替わる?
Q5. ドアを閉めて、やっと誰とも話さなくていい時間になった。今日あった嫌なことを思い出すと、いちばんよくあるのは?
Q6. 慌ただしい一週間が終わって、誰かがこの数日の話をしようと言ってきた。あなたの感情はいつも通りどう現れる?
Q7. 食事の場であなたが急に静かになり、友達が小声で「どうしたの?」と聞いた。今のあなたに近いのは?
Q8. 気疲れする話し合いが終わった。その場を離れてから翌日までに、よくたどるのはどちらの流れ?
Q9. 友達に「最近ちょっと違うね」と言われた。一瞬考えて、いちばん実感に近い答えは?
Q10. 数日たってから、あの嫌な気分になった会話を見返すと、よく気づくことは?

どんな結果があるか見てみる?

先にテストを楽しんでから、ほかの結果を読んでも大丈夫。