抽到的一頁

先回到事實

不要讓想像替你把劇本寫完

焦慮很會寫故事，但它不一定握有證據。

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解籤

你翻到的是一只小放大鏡，旁邊放著三張空白卡片：事實、解讀、需要確認。這頁提醒你：先回到看得見的東西。

如果你正在用一句話、一個表情、一段沉默推演整個結局，書翻到了「查核」。你的感受是真的，但感受不等於全部事實。它值得被照顧，也需要被放在清楚的位置上。

你把最壞版本當成提前準備，以為這樣就不會受傷。可是沒有證據的劇本演太久，會讓你先在心裡承受一遍還沒發生的事。

寫下三欄：我確定看見什麼、我替它加了什麼意思、我可以如何確認。若能問，就問具體；若不能問，就先暫停宣判。事實不一定讓答案立刻出現，但會讓你不用被想像牽著走，也讓下一句話比較乾淨。

本抽取僅供娛樂與自我探索，並非占卜保證或心理診斷。