抽到的一頁
把几次相似的事放在一起
先记录经过,再决定要调整什么
看见重复,是为了改安排,不是等人犯错。
- 事件记录
- 比较条件
- 重新协调
抽到的一頁
先记录经过,再决定要调整什么
看见重复,是为了改安排,不是等人犯错。
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每次约时间都到最后一刻才改,你起初觉得是巧合,后来开始不知道该不该空出整个下午。这一页谈看见重复,不是替谁贴上固定标签:先把几次具体事件放在一起,确认相似之处,也留意有没有不同的条件和例外。
一次经验能提出问题,未必足以证明模式;重复发生值得重视,也仍要看实际背景。记录的用途不是累积指控,而是让需要调整的地方变得可以说清楚。与其猜对方是不是根本不在乎,可以先谈自己因此没法安排的时间。
选最近三次相似事件,记下原先约定、实际发生和你受到的影响,不加人格评语。看看能不能提出一个新规则,比如前一天确认,没确认就各自安排。之后要观察的是规则有没有改善互动,而不是等着对方再次犯错。这张页面不保证某个重复一定代表什么,它帮你把模糊的不舒服转成可以核对、可以协调的内容。
本抽取仅供娱乐与自我探索,并非占卜保证或心理诊断。
EXPLORE / 200
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