让一句称赞先停留

不必全盘认同，也不用立刻把肯定推回去

被看见的片刻，不是下次必须交出的保证。

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解签

对方说你刚才解释得很清楚，你立刻回“没有啦，我其实弄很久”，把那份肯定又推回桌子另一边。这一页邀请你让称赞先停一下，不是要求照单全收，而是允许别人对一个具体片刻的感受，和你知道自己的不足同时存在。

一份称赞不会定义全部能力，也不会要求你下次必须维持同样表现。你可以高兴、害羞，或一时不知道怎么接，都不必急着反驳。若对方的话让你不舒服或带着不愿接受的期待，也可以说明，不需要因为是称赞就配合。

下次遇到愿意接受的肯定，试着只说“谢谢，很开心这部分对你有帮助”。若想多聊，可以问他哪一点最清楚，把回应当成信息，而不是立刻要求更多肯定。之后照常做事，不必补上一串自我贬低。这张书页想留下的是一个被看见的片刻，不是一张你必须永远兑现的优秀证书。

本抽取仅供娱乐与自我探索，并非占卜保证或心理诊断。

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