先听完，再决定怎么回

对方需要的，可能还没说到最后一句

少排演一句回答，多留一点听见的空间。

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解签

朋友才说到一半，你已经想到三个解法，连第一句回复都排好了。等你说完，才发现他原来不是在问怎么办。这一页谈听完：把准备答案的速度放慢一点，让真正的问题有机会出场，再决定自己能提供的是建议、陪伴，还是目前没有余力。

倾听并不表示必须同意，也不要求你无限接住别人的情绪。它可以有时间和范围。对自己的感受也是如此：先知道现在有什么，不必立刻把它变成行动指令。感受能提供信息，但仍需要和事情的条件、对方的说法放在一起看。

下一次对话里，先用一句话确认：“你现在比较想让我听，还是一起找办法？”对方说完后，用自己的话简短重述，看看有没有听错。若是想听自己，可以留五分钟写下当下的句子，不急着整理成结论。这页没有藏着唯一的内心答案，只邀请你在回应之前，多容纳一段还没说完的内容。

本抽取仅供娱乐与自我探索，并非占卜保证或心理诊断。

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